Salón Arena

Taller de Nutrición Deportiva con Astrid Naranjo

Taller de Nutricion Deportiva intensivo

26 y 27 de Abril 2014

astridfit6@gmail.com

Sabado 26 de abril  Modulos 1 y 2 de Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo y domingo 27 abril, modulo 3.

Horario sabado 8:30 am- 4:30 pm / domingo de 9:00 am – 2:30 pm

Es un lugar muy seguro por estar dentro de un edificio en una calle tranquila.
Frente al Café Arábica, al lado de Boston Bakery, muy cerca de la antigua ubicación de San Honoré. Cuenta con estacionamiento.

Mas detalles:

Taller de Nutrición deportiva modulos 1,2,3& intensivo

SABADO 26 abril Módulos 1 y 2 Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo,(1700bs) y DOMINGO 27abril, modulo 3 (1500bs) CCS

Detalles:

SABADO 26 de abril: Módulo 1-2(Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo)

Contenido:

Conoce mas de la nutrición humana, aprende a identificar las fuentes alimentarias de cada macronutriente (proteinas/carbohidratos/grasas), aprende a identificar cada macro y micronutriente.
Y las necesidades de los mismos en la actividad fisica

Aprende a interpretar y leer la tabla nutricional de productos industrializados

Entiende el balance energético y el por que del origen de las alteraciones del peso.         

Estructura ejemplo de un formato de distribucion de grupos de alimento

Tips de ejercicios para combinar con un plan de alimentacion para el logro de los objetivos individuales

Sistemas de energia, aplicacion en los entrenamientos

Bioenergetica, componentes del gasto-requerimiento energetico

INCLUYE (solo dia sabado 26 abril)
8 horas de teorico-practico c/dia, material de apoyo+ejercicios practicos+refrigerio+ certificado de asistencia.

 CUPOS LIMITADOS (SOLO 20)

Costo 1700 bs // PREVENTA hasta el 10 de abril  1500bs





DOMINGO Módulo 3 Nutrición Deportiva: Taller de aplicacion practica para diseño de plan de Alimentación personalizado(profundizacion de MOD2) «El Arte de diseñar tu propio Plan de Alimentación» 

Nota: si no realizaste el módulo dos.puedes inscribirte igual en el tercer módulo pues se hará una explicación de Todo + la parte práctica 


Contenido:

Aprende a interpretar y leer la tabla nutricional de productos industrializados y a su vez saber traducirlos e introducirlos en un plan de alimentacion

Conoce a mas profundidad el balance energético y calculos de requerimiento calorico, y repaso practico de dichos calculos


Estructura ejemplo de un formato de distribucion de grupos de alimento


Tips de ejercicios para combinar con un plan de alimentacion para el logro de los objetivos individuales

Practica y aplicacion en casos practicos del sistema de intercambio y abordaje para disenar un plan de alimentacion personalizado

Nutrición deportiva y sistema de intercambio para calculo de requerimientos y nutrientes.( Teoria-practica)

Actividad para diseno de plan de alimentacion

INCLUYE (solo domingo)
5 1/2 horas de taller, material de apoyo+ejercicios practicos + refrigerio+ certificado de asistencia

Costo 1500 bs

****PAQUETE ESPECIAL por los 2 DIAS de nutricion, 3000bs (antes del 10 de abril) despues de esa fecha 3200bs


Dictado por la Nutricionista Clinico-deportivo/entrenadora Fitness. Crossfit-funcional-yoga-Fitness de combate, VAAC-LIDO spa, entrenadora personalizados Venezuela y Australia/ Atleta  Asesora Nutricional de evolution Sport. Astrid Naranjo


Como inscribirse?


1. Hacer el deposito en base al monto del taller  
Cta de ahorro 
Banco provincial
V 18244357
Astrid Naranjo M
0108 0001 32 02 00 583804


2. Enviar a este correo  astridfit6@gmail.com: 
el num de tranf o deposito+ datos personales(cedula del titular en caso d transferencia, nombre y cedula del participante,telf,motivo de realizacion del taller, lugar y estado de proveniencia), para apartar el cupo



Mas info
04122718986
pin:25E3101D