Taller de Nutrición Deportiva con Astrid Naranjo
Taller de Nutricion Deportiva intensivo
26 y 27 de Abril 2014
astridfit6@gmail.com
Sabado 26 de abril Modulos 1 y 2 de Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo y domingo 27 abril, modulo 3.
Horario sabado 8:30 am- 4:30 pm / domingo de 9:00 am – 2:30 pm
Es un lugar muy seguro por estar dentro de un edificio en una calle tranquila.
Frente al Café Arábica, al lado de Boston Bakery, muy cerca de la antigua ubicación de San Honoré. Cuenta con estacionamiento.
Mas detalles:
Taller de Nutrición deportiva modulos 1,2,3& intensivo
SABADO 26 abril Módulos 1 y 2 Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo,(1700bs) y DOMINGO 27abril, modulo 3 (1500bs) CCS
Detalles:
SABADO 26 de abril: Módulo 1-2(Taller Nutrición deportiva teorico-practico intensivo)
Contenido:
Conoce mas de la nutrición humana, aprende a identificar las fuentes alimentarias de cada macronutriente (proteinas/carbohidratos/
Y las necesidades de los mismos en la actividad fisica
Aprende a interpretar y leer la tabla nutricional de productos industrializados
Entiende el balance energético y el por que del origen de las alteraciones del peso.
Estructura ejemplo de un formato de distribucion de grupos de alimento
Tips de ejercicios para combinar con un plan de alimentacion para el logro de los objetivos individuales
Sistemas de energia, aplicacion en los entrenamientos
Bioenergetica, componentes del gasto-requerimiento energetico
INCLUYE (solo dia sabado 26 abril)
8 horas de teorico-practico c/dia, material de apoyo+ejercicios practicos+refrigerio+ certificado de asistencia.
CUPOS LIMITADOS (SOLO 20)
Costo 1700 bs // PREVENTA hasta el 10 de abril 1500bs
DOMINGO Módulo 3 Nutrición Deportiva: Taller de aplicacion practica para diseño de plan de Alimentación personalizado(profundizacion de MOD2) «El Arte de diseñar tu propio Plan de Alimentación»
Nota: si no realizaste el módulo dos.puedes inscribirte igual en el tercer módulo pues se hará una explicación de Todo + la parte práctica
Contenido:
Aprende a interpretar y leer la tabla nutricional de productos industrializados y a su vez saber traducirlos e introducirlos en un plan de alimentacion
Conoce a mas profundidad el balance energético y calculos de requerimiento calorico, y repaso practico de dichos calculos
Estructura ejemplo de un formato de distribucion de grupos de alimento
Tips de ejercicios para combinar con un plan de alimentacion para el logro de los objetivos individuales
Practica y aplicacion en casos practicos del sistema de intercambio y abordaje para disenar un plan de alimentacion personalizado
Nutrición deportiva y sistema de intercambio para calculo de requerimientos y nutrientes.( Teoria-practica)
Actividad para diseno de plan de alimentacion
INCLUYE (solo domingo)
5 1/2 horas de taller, material de apoyo+ejercicios practicos + refrigerio+ certificado de asistencia
Costo 1500 bs
****PAQUETE ESPECIAL por los 2 DIAS de nutricion, 3000bs (antes del 10 de abril) despues de esa fecha 3200bs
Dictado por la Nutricionista Clinico-deportivo/entrenadora Fitness. Crossfit-funcional-yoga-
Como inscribirse?
1. Hacer el deposito en base al monto del taller
Cta de ahorro
Banco provincial
V 18244357
Astrid Naranjo M
0108 0001 32 02 00 583804
2. Enviar a este correo astridfit6@gmail.com:
el num de tranf o deposito+ datos personales(cedula del titular en caso d transferencia, nombre y cedula del participante,telf,motivo de realizacion del taller, lugar y estado de proveniencia), para apartar el cupo
Mas info
04122718986
pin:25E3101D