Contenido

1) Conceptualización

  • Yoga: Los 8 pasos de Patanjali.
  • Emociones. Mecanismo emocional. Clasificación. Efectos.

2) Pasos del yoga y el manejo de las emociones:

  • Yama
  • Niyama
  • Asanas
  • Pranayama
  • Pratyahara
  • Dharana
  • Dhyana

Duración: 4 horas
Colaboración: 20 dólares
Solo 15 cupos

Manejando las emociones con yoga Amadeo Porras